サッカー（試合中怒られてばっかの人集合）
今回は試合中怒られてばっかの人向けのブログです。
試合中怒られるとむかつくしやる気なくなりますよね。
その気持ちよく分かります。
僕も中学、高校と監督や仲間に怒られてばっかでした。
僕が怒られた理由はいくつかあって単純なパスミスや失点、最終ラインの上げ下げ
と色々あります。
中学の時なんてCBなのにまともにボールが飛ばず、チームのうまい人にボロクソ言われ自分にめちゃくちゃむかついてました。
（最後の大会のメンバーにも入れなかった。。。）
でもその理由を考えてみてください。
単純にサッカーが下手だからです。
だから練習しましょう。それしかないです。
まあでもこれを見て（人一倍練習してるのに怒られる）って人も絶対にいると思います。
その場合はあなたの練習の質が低いor周りがおかしい の２択です。
前者の場合よく量より質とか言いますよね？そういうことです。練習方法の改善をして自分に必要な練習は何なのかの優先順位をつけることが大事です。
例えば・・・フィジカルが弱い選手の場合→（相手に負けないための筋トレ→守備時逆を取られた後追いつくための敏捷性の練習or攻撃時ドリブルで相手が追いついてきた時の手の使い方→守備時スライディングの練習or攻撃時フェイントの練習）
後者の「周りがおかしい」は僕が高校生の時一番思っていたことです。
簡単に言えば監督、コーチ、仲間のサッカー知識が低レベルすぎるということです。
僕は正直サッカーの知識は並大抵の人やニワカには負けません。
サッカー知識がない奴らの言いなりになる必要はありません。
相手に対して少しでも疑問に思うことがあったら絶対に意見を言いましょう。
自分が間違っていても大丈夫です。（本当に強いチームは言い合いなんかザラです）
もしそういうので悩んでいる人がいたら一緒に意見を言って他の奴らを論破しよう。
あっでもあなたがサッカーのことをしっかりと分かっている前提ね？
的を得てない文句を言われた時は無視で大丈夫。
元インテル所属マイコン選手は珍しくミスをした時に手をかざして見上げてたそうです。（youtubeのなんかの動画でインテルで一緒にプレーした長友選手が言ってました。） 鋼のメンタルですね。笑
今回紹介する選手はドルトムント所属マッツ・フンメルス選手です。
この選手はCBでパスが鬼うまい選手で、足下の技術もありビルドアップ時に非常に活躍する選手です。
そして身長191cm体重92kgとかなり大きい体格の持ち主でセットプレーでも相手の脅威になります。
パスがうまくなりたい人はフンメルス選手の動画を見てまねしたり、イメトレしてみるのおすすめです。
ご覧いただきありがとうございました。
良かった過去の記事も見てくださると嬉しいです。
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名古屋グランパスについて（近年のグランパスと期待選手）
名古屋グランパス
これの最後でグランパスの丸山選手を紹介しました。
良ければ見てください。
僕は2016年から名古屋グランパスのサポーター（ファミリー）になりました。
なのでかれこれサポーター暦5年目です。
近年のグランパスは正直低迷しています。
2016年・・・ｊ2降格
2017年・・・ｊ1昇格
2018年・・・15位
2019年・・・13位
2020年・・・7位（1節終了時）コロナウイルスの影響で今は中断している。
個人的に一番感動したのは2018年の最終節VS湘南戦（ホーム聖地瑞穂）です。
この試合で勝たないとプレーオフ行きで前半で0-2にされた。
でも僕の周りに諦めている人は一人もいらず声を出し続けた。
その結果後半でジョー選手がPKを2本とも決め同点に追いつきました。
ただ勝たないとプレーオフ行きなので選手、サポーターも死ぬほど頑張った。
そして試合終了時のスコアは2-2の同点。
ただまさかの他会場の川崎フロンターレVSジュビロ磐田の試合でジュビロのオウンゴールにより2-1で川崎フロンターレの勝利。
この結果が聖地瑞穂に伝わった時の雰囲気は今でも忘れません。。。
普段クールと言われている僕が大粒の涙を流すほど感動？安心？しました。
2018年は本当にハラハラドキドキのシーズンでした。
とても楽しかった。
ここからは2020シーズンの期待したい選手を紹介します。
1人目
前田直輝選手
この選手の持ち味はなんといってもドリブルです。
とりあえずやばいです笑
個人的にｊリーグ1うまいと思ってます。
ドリブルのキレ、緩急のつけ方最高です。そしてイケメンです。笑
2人目
成瀬竣平選手です。
この選手の持ち味は無尽蔵のスタミナです。
ユース出身の19歳
この選手はプレーからポテンシャルの高さがうかがえます。
他にも良い選手は山ほどいますがあえてこの二人を挙げました。
今はコロナウイルスで中断してますが今シーズン再開がとても待ち遠しいです。
この選手はいわゆるターゲットマンです。ですが技術も備わっています。
193cmの身長を生かしたポストプレーが特徴で最近契約延長をしたのでチェルシー好きな僕にとって嬉しくて１人ではしゃいでいました。笑
youtubeにプレー集があると思うので良ければ見てください。
ご覧いただきありがとうございました。
最近ふと思ったのでファッションについて今後出すかも？？
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サッカーのフィジカルについて知りたい人！！
サッカーにおいてフィジカルはとても大事
個人的に現代の小中高生は球際であったり競り合いでのフィジカルがとても弱いと感じています。（たまにゴリラみたいな人いるけど、笑）
体は鍛えたほうが良いです。見栄えも良いですしモテます笑
どうしたら誰にも負けないフィジカルを手に入れることが出来るのか。
まずこの3つをやりましょう。
この3つがどうしても時間的だったり勉強だったりで出来ないという人は2つ目の筋トレは絶対やろう！
まず1つ目のいっぱい食べるについて
とりあえずいっぱい食べて体を大きくして体重をあげよう！
じゃあどのぐらい食べれば良いのか？？
僕が高校生の時にやっていたのは
朝ご飯・・・オイコス（コンビニに売っているヨーグルト）＋なんかフルーツ
昼ご飯・・・1.5合のお米とおかず
夜ご飯・・・2合弱のお米とおかず
間食・・・お腹が減ったらお菓子ではなくプロテインバー（これもコンビニにあるよ！）や菓子パン
これはあくまで俺がやっていた食事法だから参考程度にね！
（この方法で僕は4～5kg増量出来ました。）
食事で大事なのはタンパク質の摂取と健康的な食事です。
僕は日頃からタンパク質の摂取は心がけていました。
おすすめなのはオイコスです。
オイコスとはヨーグルトのことでタンパク質が10ｇ以上入っています。
正直味の良し悪しは人それぞれです。笑
2つめの筋トレについて
これはまじで大事です。
でも何から始めたら良いか分からない人はとりあえずこの2つをやろう！
- 腕立て伏せ
- スクワット
腕立て伏せは主に胸筋と上腕三頭筋を鍛えるものです。
注意点
- きれいなフォームでやる。
- 限界まで追い込む。（けがしない程度に）
何回やったら良いのか？
基本的に8回～12回を1セットとして休憩25秒最低3セットはやろう。
（出来る人は4セット、5セットやってもいいよ！）
次はスクワット
これも大体10回を1セットとして休憩25秒最低3セットはやろう。
ポジションはボランチです。
この選手はボール奪取能力、パスの精度、攻撃への切り替えの速さなどストロングポイントが数多くあり海外でも通用する選手だと個人的に思っています。
次世代を担うハイクオリティの選手です。
ご覧いただきありがとうございました。
あ、あと下に貼ってあるフォームローラーってやつおすすめです。
いわゆる筋膜ローラーってやつですね。
筋肉をほぐしてくれて次の日ほぐした部分が軽くなると思います。
ぜひ買ってみてください。
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初めてのブログ（サッカーが好きな人ぜひ見てください。）
初めてのブログ
愛知県に住む医療系専門学生です。
小学3年生の時からサッカーをやっていて、かれこれ11年ぐらいかな？やっています。
ポジションは主にCB（センターバック）をやっていてSB（サイドバック）もやってます。
僕のステータス⚽
- 身長 175.0ｃｍ
- 体重 64.3kg
- 利き足 右足
- ストロングポイント フィジカルの強さとスライディング
- ウィークポイント スタミナ
このブログではサッカーについて僕の持っている情報や考えを書こうと思っています。
（話が脱線することがあるかもですがそこは優しい目でお願いします笑）
例えば↓
サッカーがうまくなりたい人の練習方法（嘘は絶対に教えません）
ｊリーグの魅力
海外サッカーの魅力
サッカーにおけるメンタル面について
（その他もろもろ）
自分の大好きなサッカーについて書くのはちょっとわくわくします笑
んーっと、なにから話そう、、笑
とりあえず
まずサッカーは好きですか？？
僕は大好きです。
サッカーがうまくなりたい人手挙げて！！
まずその人たちは自分の下手な部分はどこか考えてみ？
パスがうまく相手にわたらない、球際でいつも負けてしまう、トラップがうまく止まらない、ボールが全く飛ばない、監督、コーチ、仲間にいつも怒られてしまう。など浮かんできた？
大丈夫、僕が何とかします。
今回は僕がサッカー人生で一番悩んだボールが全く飛ばないについて
これはまじで小3から中3ぐらいまでやばいぐらい悩みました。
じゃあなんで飛ばないのか。
よくインターネットとかでボールまでの助走の歩数は～歩とか、腕は～～～って振るとか書いてありますがあれは間違ってはないですが、どう考えても蹴り方、腕の振り方、足の振り方などは人それぞれだと思います。笑
あくまでそのイメージをもってれば大丈夫です。
あと筋力や身長、体重は全く関係ないです。
長々と話すのは書く方もめんどくさいので簡潔に述べます笑
- インターネットの情報を簡単に鵜呑みにしない。（ただし、Youtubeの動画は参考にしたほうがいい）
- とりあえずYoutubeの動画を漁り見よう見まねで練習しまくる。
- 試合中にロングボールやロングスルーパスを蹴るときはどういう軌道になってどういう風に仲間の方に届くのかをしっかりとイメージする。
3つ目めっちゃ大事だよ！
（個人差があるのでそこはご了承お願いします。）
このブログで少しでも多くの人がサッカーをうまくなり好きになってくれるとうれしいです。
そしてこのブログでは最後に僕の最近気になっているサッカー選手や好きなサッカー選手を紹介します。
この選手のポジションはDFで特徴はタイミングの良いスライディングと試合中のコーチングです。
僕の一番好きなプレーである2018年の柏レイソル戦で見せた魂のスライディングは本当にすごいです。良ければ見てください。
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